睡眠与饮食

很多人会出现肾不好的情况或者贫血的情况，有很多原因造成，一些生活工作方面的压力等等。那么吃什么补肾呢？贫血吃什么好呢？...

很多年轻人不注意饮食健康，有肠胃病的也不在少数，而一有什么状况胃镜检查就少不了的。那么做胃镜之前注意事项有哪些呢？无痛...

什么东西人们最不喜欢吃？有些蔬菜因为有特殊的味道或纤维含量太高，被人们拉入了难吃的“黑榜”，但是却有很大的营养价值。你知...

每天早上起来大家都会洗漱刷牙，或者在吃东西的时候，就会感觉的嘴里一股子血的味道，顿时一阵恶心，小编最近也一直受到牙龈出...

秋天是个特别适合喝粥养生的季节。在秋天把身体养好才能舒适的度过冬天，所以喝粥，成了人们在秋天最爱做的事。粥的种类有很多...

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐。所以我们一定要知道早饭吃什么好,早饭吃什么最好，早餐吃什么最健康。很多人，特...

今天中午在饭店边吃午饭边刷朋友圈，刷到一条"别熬夜了，生命不会和你开玩笑"的分享，里面是一个长期熬夜最后被查出身患卵巢癌...

女人喝酒是一道亮丽的风景线，就像是吸烟女人也是这个道理是有那么一点不比寻常。而且都能够吸引大众的目光。男人对于醉酒的女...

小伙伴们结束了一天的辛勤劳动，到了晚上最想要的便是能够进入一个深度睡眠的状态。身心乏味的工作结束之后还要为了第二天的乏...

许多人都有过这种感受，刚刚睡着或是一觉悟来的瞬间，就会感受本身的意识很是清醒，可是身体却不由本身的使唤，想起起不来，全...

随着国家二胎政策的开放，越来越多的家庭迎来了新的生命降临。那么孕妇睡觉的正确姿态应当是怎么样的呢，穿睡眠袜睡觉好吗？睡...

经过一天的忙碌的学习和工作，我们会找一些如何缓解疲劳的方法，而眼睛对我们来说是很重要的，是我们一直都会用的，只有在睡觉...

饮食习惯是指生理、心理、社会及遗传因素之间的复杂相互作用，可能对食物偏好及摄入量产生影响。不健康的饮食习惯也可能导致抑...